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Yoga Rückbildungskurs, neue Kraft nach der Geburt(S)

17. Januar - 10:30 - 11:45

Leitung: Manu

Während Schwangerschaft und Geburt leistet der Frauenkörper beinahe übermenschliches.

Mit viel Liebe und Achtsamkeit wollen wir unserer Körpermitte, dem Beckenboden und der Wirbelsäule wohltuende Aufmerksamkeit schenken und mit effektiven Rückbildungsübungen die Muskulatur festigen, den Beckenboden stärken und die Wirbelsäule aufrichten.

Entspannende Atemübungen aus dem Pranayama stärken das Immunsystems und runden das Programm dieses Spezialkurses ab.
Zur Rückgewinnung von Festigkeit und innerer Stabilität ab 6 Wochen nach der Geburt, dein Baby ist natürlich herzlich willkommen.

6er Block, 75Min.

Details

Datum:
17. Januar
Zeit:
10:30 - 11:45
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Familoclub
Telefon:
02235 213 34
E-Mail:
office@familoclub.at
Website:
www.familoclub.at

Veranstaltungsort

Familoclub
Rudolf Wiesergasse 14
2325 Himberg, Österreich + Google Karte
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