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Sanftes Eltern Yoga für Erwachsene

Wir bereiten den Körper mit Atem- und angeleiteten Entspannungsübungen auf sanfte Asanas (Stellungen) aus dem Sattva Yoga vor. Durch einfache und jedoch wirksame Sequenzen bringen wir Energie und Prana zu allen Regionen des Körpers um optimale Ausgewogenheit und Zentrierung zu erlangen. Durch Visualisierung und Achtsamkeit verstärken wir die Wirkung.

Für alle geeignet mit Fokus auf ganzheitliche Entspannung, Dehnung und Gelassenheit.
Anmeldung und Infos:
Manuela Harrison
manuela.harrison1111@gmail.com

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